Pilates terapéutico III
Hola, hoy os dejo un nuevo vídeo con 5 ejercicios de Pilates terapéutico donde trabajaremos sobretodo la zona abdominal, que es el centro del cuerpo, con el objetivo de fortalecer esta zona y así evitar la aparición de lesiones en otras zonas del cuerpo cómo pueden ser la espalda.
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